Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
|
50,8 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1918 kcal
|
Fett: 74,69g | Eiw: 115,01g | Kohlh: 194,49g.
Frühstück: Красный Октябрь Toffee Original , Рот Фронт Карамель Барбарис, Лента Яблоко, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Красная Икра Красная Икра, Самбери Сыр А Ла Каймак 70% Сербия, Батон Нарезной. Mittagessen: Касес Пирог "Домашний" с Брусникой, Нерка Слабосоленая Камчатский Нептун , Гарнец Рисовая Мука, Ларец Сыр с Белыми Грибами, Яйцо Куриное, ITLV Оливковое Масло, Творог 9%. Abendessen: Рот Фронт Карамель Барбарис, Русское Море Крабовое Мясо, Ашан Шампиньоны, Кальмар, ITLV Оливковое Масло, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Лук Репчатый, Домик в деревне Сливки 20%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|