Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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104,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 55,73g | Eiw: 105,34g | Kohlh: 225,10g.
Frühstück: Помело, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%. Mittagessen: Увелка Перловка Отварная, ВкусВилл Свекла Отварная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Активия Йогурт, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Куриная Грудка Вареная, Сыр Пармезан (Твердый), Ржаной Хлеб. Snacks/Sonstiges: Финик, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Яблоки. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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