Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2021
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81,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1926 kcal
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Fett: 60,78g | Eiw: 76,26g | Kohlh: 217,66g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Butter, Spiegelei ohne Fett, Karotten, Gekochter Rosenkohl. Abendessen: Tomatensalat, Aldi Chicken Wings Mild, Abraham Kernschinken, REWE Delikatess Käse Salami, Lätta Halbfettmargarine, Roggenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Mentos Choco & Caramel , Corny Nussig, Veltins Pilsener, Pomelo. mehr...
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3036 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 23 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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marvin81m's Gewichtsverlauf
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