Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2011
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89,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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884 kcal
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Fett: 26,56g | Eiw: 37,45g | Kohlh: 129,65g.
Frühstück: green tea, peanut butter, ezekiel bread. Mittagessen: bean tostada. Abendessen: pepper stir fry , kidney beans. Snacks/Sonstiges: small chocolate pretzel, oatmeal fruit. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Coal2Diamond's Gewichtsverlauf
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