|
V день КД - финальный 😇
|
62,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1020 kcal
|
Fett: 35,75g | Eiw: 73,24g | Kohlh: 101,89g.
Frühstück: Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Mittagessen: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Food 2B Good Медовая Гранола «Облепиха-Семена Чиа», Красная Цена Творог Менее 1,8%, Приготовленная Квашеная Капуста, Плов. Abendessen: Гранат, Cybermass Протеин Соевый, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Запеканка творожная, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. Snacks/Sonstiges: Помидоры Черри, Огурец, Грейпфрут, Тирамису. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|