Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
|
61,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 44,36g | Eiw: 127,92g | Kohlh: 108,15g.
Frühstück: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, ВкусВилл Паста Подсолнечная с Белым Шоколадом, Овсянка молочная, Запеканка творожная. Mittagessen: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Черкизовский Ветчина из Индейки, Cybermass Протеин Соевый, Красная Цена Ряженка 2,5%, Красная Цена Творог Менее 1,8%, Приготовленная Квашеная Капуста, Плов. Abendessen: Арахис, Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Испанская с Перцем, Красная Цена Творог Менее 1,8%, Cybermass Протеин Соевый, Красная Цена Ряженка 2,5%. Snacks/Sonstiges: Луговая Свежесть Сыр 9%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Черкизовский Ветчина из Индейки, Orion Choco Boy Сафари, Parmalat Молоко 1,8%, Гранат. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|