Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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104,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 65,12g | Eiw: 107,94g | Kohlh: 187,43g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Молочная Ферма Творог 1,5%, Вологодское Масло Сливочное, Увелка Гречневая Каша на Воде. Mittagessen: Куриные Наггетсы. Abendessen: Grow Food Уха из Горбуши, Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ржаной Хлеб, Кролик Тушеный. Snacks/Sonstiges: Яблоки. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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