Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2021
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80,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1912 kcal
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Fett: 101,71g | Eiw: 56,06g | Kohlh: 191,24g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Dulano Kochschinken, Gekochtes Ei, Lidl Salat Hellas. Abendessen: Thermomix Kartoffelsuppe. Snacks/Sonstiges: Toblerone Toblerone Tiny, Hosta Mr. Tom, REWE Popcorn Karamellisiert, Ananas. mehr...
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2222 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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marvin81m's Gewichtsverlauf
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