Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2021
|
62,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 42,47g | Eiw: 132,30g | Kohlh: 129,89g.
Frühstück: Запеканка творожная, Lactica Йогурт Греческий 4%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Овсянка молочная, Наполеон. Mittagessen: Торт "Молочная сказка", ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Fish House Чука, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Parmalat Молоко 1,8%, Lactica Греческий Йогурт, Запеканка творожная. Abendessen: Арахис, Lactica Йогурт Греческий 4%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Метро Семга. Snacks/Sonstiges: Cybermass Протеин Соевый, Сухие Семена Чиа, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Бананы, Sen Soy Чипсы Нори. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|