Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2021
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80,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1630 kcal
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Fett: 34,23g | Eiw: 69,81g | Kohlh: 117,30g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Birnen, Gurke (Geschält), Netto Caesar Salat. Abendessen: Zwiebeln, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Edeka Mischgemüse, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Salzkartoffeln, Tulip Bacon Englische Art, Schweinelende (Filet, Nur mager). Snacks/Sonstiges: Wodka, Netto Tempranillo. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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marvin81m's Gewichtsverlauf
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