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Mercoledì
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70,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2895 kcal
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Fett: 73,67g | Eiw: 151,91g | Kohlh: 391,23g.
Frühstück: Galbusera Buonicosì Sz (Petit), Molino Rossetto Farina di Avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Fage Total 0%, Clementine, Arance. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Eurospin Filetti di Tonno a Pinne Gialle, Delizie del Sole Riso Basmati. Abendessen: Land Edamer a Fette, Tre Mulini Piadina Integrale (con Olio EVO), Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Eurospin Bresaola Punta d'anca. Snacks/Sonstiges: Pedon Fecola di Patate●, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Fiorentini Burro d'arachidi 100%●. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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