Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2013
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117,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 42,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1032 kcal
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Fett: 37,77g | Eiw: 115,69g | Kohlh: 61,30g.
Frühstück: International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Tomatoes, Fuji Apples, Ground Turkey (Cooked). Abendessen: International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Tomatoes, Bell Peppers, Onions, Applegate Farms Grilled Chicken Breast Strips. mehr...
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2991 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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madanjen's Gewichtsverlauf
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