|
👏🏼
|
61,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1746 kcal
|
Fett: 59,07g | Eiw: 135,97g | Kohlh: 176,69g.
Frühstück: Красная Цена Творог Менее 1,8%, Cybermass Протеин Соевый, Красная Цена Ряженка 2,5%, Альянс Чука, Огурец (с Кожурой), Лента Сёмга Слабосоленая, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Mittagessen: Морковный торт, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, METRO Чука, Метро Семга. Abendessen: Rich Грейпфрутовый Сок, Aperol Aperol, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Ряженка 2,5%, Красная Цена Творог Менее 1,8%, Cybermass Протеин Соевый. Snacks/Sonstiges: Морковный торт, Морковный торт, Арахис, Индилайт Филе Бедра Индейки, Lactica Йогурт Греческий 4%, Красная Цена Творог Менее 1,8%, Bombbar Джем Брусника, Морковный торт, Пастилушка Пастила без Сахара , Бонджорно Шоколадный Маскарпоне , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Orion Choco Boy Сафари. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|