Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2021
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54,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 30,18g | Eiw: 100,08g | Kohlh: 102,58g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Бананом. Mittagessen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Укроп, Vici Рыбные Палочки в Панировке. Abendessen: Бондюэль Горошек Консервированный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный. Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна, Decathlon Basic Whey Protein Bar Клубника. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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reglanchik's Gewichtsverlauf
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