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At the Dr right now so this is an official weight. I will journal more when I get home. Happy Friday everyone!!!
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112,0 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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702 kcal
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Fett: 44,24g | Eiw: 21,55g | Kohlh: 64,52g.
Frühstück: Kiwi Fruit, dark chocolate fudge coffee mate, Equate Fiber Powder, stevia, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Mittagessen: Delallo Italian Style Pepperoni, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Cooked Spaghetti Squash, Campbell's Tomato Juice (Can). Abendessen: Szechuan-Style Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Oolong Tea. mehr...
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3440 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, water jogging - 20 Minuten, breast stroke (slow) - 5 Minuten, water exercise - 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, shower - 20 Minuten, dressing - 3 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
So glad that you're in the 240s - you're doing great, and I'm very proud of ya! :)
08 Nov 13 vom Mitglied: waynem37
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You are doing so GREAT, Puma!!!!!!!! I am so happy for you!!!!!!!!
08 Nov 13 vom Mitglied: notjune1
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This is a really good day and I am happy for you. Keep it up and one day we will all be smaller versions of what we once was. Big smile and hug being sent your way :) O
08 Nov 13 vom Mitglied: LadyBea40
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pumakitten's Gewichtsverlauf
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