Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
|
61,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 44,60g | Eiw: 78,54g | Kohlh: 168,04g.
Frühstück: Чука, Морковный торт, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Лента Сёмга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный". Mittagessen: Додо Пицца Яблочный Пирог, Чука, Индилайт Филе Бедра Индейки, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. Abendessen: Б.Ю. Александров Сырок X-Line, Груша, Bombbar Джем Брусника, Красная Цена Творог Менее 1,8%, Lactica Греческий Йогурт. Snacks/Sonstiges: Ваше Здоровье Семя Чиа, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Starbucks Флэт Уайт на Маложирном Молоке (Tall). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|