Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2021
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79,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 44,22g | Eiw: 78,97g | Kohlh: 105,89g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Gekochtes Ei, Banane. Abendessen: Lätta Halbfettmargarine, Landgeflügel Hähnchen-Unterschenkel, Kartoffelbrötchen. Snacks/Sonstiges: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Merlot, Berliner Kindl Berliner Weisse, Riniel Zitronenmelisse Bonbons. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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marvin81m's Gewichtsverlauf
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