Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2013
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116,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 41,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 38,58g | Eiw: 51,74g | Kohlh: 135,81g.
Frühstück: Great Value 100% Orange Juice, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Great Value Lactose Free Fat Free Milk, Bananas, Great Value Creamy Peanut Butter, Oroweat Double Fiber Bread. Mittagessen: Great Value 100% Orange Juice, Pictsweet 3 Pepper & Onion Blend, Skinless Chicken Breast. mehr...
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2888 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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madanjen's Gewichtsverlauf
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