Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2021
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62,2 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 25,97g | Eiw: 83,69g | Kohlh: 146,94g.
Frühstück: Great Value Nonfat Milk, Kellogg's Special K Red Berries. Mittagessen: Cucumber (Peeled), Great Value Original Strawberry Lowfat Yogurt . Abendessen: Red Table Wine, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Bananas , Jif Low Sodium Natural Creamy Peanut Butter. Snacks/Sonstiges: Mozzarella Cheese, Muscle Milk Pro Series 50 Knockout Chocolate (Bottle), Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Strawberries, Equate Sugar-Free Daily Fiber. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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