|
Калькулятор ставит 1600 калорий. Не многовато ли для похудения?
|
73 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 45,00g | Eiw: 91,66g | Kohlh: 199,01g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Изюм, Творог (Полностью Обезжиренный), Вафли. Mittagessen: Чай, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Брокколи, Куриное Филе. Abendessen: Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Ашан Арахис в Кокосовой Глазури , Вафли. mehr...
|
Verlust von 24,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
13 Feb 21 vom Mitglied: persik7787
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
larsen0511's Gewichtsverlauf
|