Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2013
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60,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2015 kcal
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Fett: 12,48g | Eiw: 37,90g | Kohlh: 432,25g.
Frühstück: Lösgodis, ICA Havregryn, ICA Basic Bärmix. Abendessen: Jakobsdals Rökt Bog. mehr...
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1943 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 15 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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