Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2013
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64,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 51,94g | Eiw: 67,29g | Kohlh: 227,22g.
Frühstück: Tea with Milk and Sugar, Bananas, Sugar, Millville Stell Cut Oats. Mittagessen: Fresh & Easy Spiced Pumpkin Soup. Abendessen: Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Roasted Potato, Baked Breaded or Battered Cod. Snacks/Sonstiges: Pretzels, Trader Joe's Ginger Spice Cookies. mehr...
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2423 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 45 Minuten, Schwimmen (Schnell) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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girlfreind's Gewichtsverlauf
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