Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
|
103,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1859 kcal
|
Fett: 47,21g | Eiw: 95,12g | Kohlh: 266,01g.
Frühstück: Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Камамбер, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Вареное Яйцо. Mittagessen: Капуста Брокколи Варёная, Сельдерей, Помидоры, Бородинский Новый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Рис Вареный, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески с Брокколи, Капуста Тушеная, Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Хлеб Бородинский, Вологодское Масло Сливочное, Сыр Камамбер, Яблоки, Яблоки, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|