|
Опять снижение % жира. Хоть это радует.
|
61,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 56,57g | Eiw: 143,17g | Kohlh: 125,74g.
Frühstück: Б.Ю. Александров Сырок X-Line, Гранатовый браслет, Dr. Oetker Какао, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Тирамису, Кокосовая Стружка, Lactica Йогурт Греческий 4%, Лебедянь Молоко Творог 0%, Сухие Семена Чиа. Mittagessen: Solvie Печенье «Protein Biscuits” Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой «Фисташка», Калужский Хлебокомбинат Лаваш Армянский Бездрожжевой, Parmalat Молоко 1,8%, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, 100 Тонн Сыр Костромской 9%. Abendessen: Киви, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Красная Цена Творог Менее 1,8%, Lactica Греческий Йогурт. Snacks/Sonstiges: Арахис, Мандарины, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Груша, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Bombbar Джем Брусника, Lactica Йогурт Греческий 4%, Красная Цена Творог Менее 1,8%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|