Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2021
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59,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 27,49g | Eiw: 51,05g | Kohlh: 162,88g.
Frühstück: Cabai Panas, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam, Bango Kecap Manis, Kangkung, Nasi Putih. Mittagessen: Buah Pir. Abendessen: Telur Dadar. Snacks/Sonstiges: Tomat. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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blackpappers's Gewichtsverlauf
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