Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2021
|
50,7 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1914 kcal
|
Fett: 75,08g | Eiw: 124,47g | Kohlh: 181,49g.
Frühstück: Рот Фронт Карамель Барбарис, Лента Яблоко, Ларец Сыр Легкий, Простоквашино Творог 9%, Яйцо Куриное, ITLV Оливковое Масло, Гарнец Мука Кукурузная. Mittagessen: Пятерочка Апельсин, KDV Super, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Картофель (с Кожурой), Печень Говяжья. Abendessen: Рот Фронт Карамель Барбарис, Ларец Сыр Легкий, Домик в деревне Сливки 20%, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Шампиньоны, Петелинка Филе Куриного Бедра, Макфа Макароны Отварные, Магнит Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|