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IT'S PAYING OFF YEAH!
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61,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1095 kcal
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Fett: 24,40g | Eiw: 50,73g | Kohlh: 168,54g.
Frühstück: TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal, black coffee. Mittagessen: cabbage, brocolli, RED ONION, olive oil, SPICEY CAJUN, WEIGHT WATCHERS , KNORR SLIMMER CUPPA . Abendessen: butter, goldenfry ONION GRAVY GRANUELS, QUORN PEPPER STEAK, CAULIFLOWER, SPROUTS, TURNIP, savoy cabbage, BROCCOLI. Snacks/Sonstiges: mayo, tuna fish, muller light, coffee, weight watchers banoffee cheesecake, pear, WATER 2 LITRES IN TOTAL TODAY. mehr...
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2173 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Hausarbeit - 50 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Stehen - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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LANEYLOO's Gewichtsverlauf
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