|
🔽
|
60,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1682 kcal
|
Fett: 64,43g | Eiw: 142,77g | Kohlh: 148,83g.
Frühstück: Гранатовый браслет, Наполеон ленивый, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Pretto Сыр Рикотта, Груша. Mittagessen: Ашан Рикотта Сыр Шоколадно-Ореховый, ВкусВилл Паста Подсолнечная с Белым Шоколадом, ВкусВилл Мука Рисовая, ВкусВилл Белок Яичный, Nutiva Кокосовая Мука, Избенка Пюре из Яблок и Банана, ВкусВилл Белок Яичный, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Калужский Хлебокомбинат Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Холодец 🍗. Abendessen: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, ВкусВилл Ряженка Термостатная, Арахис, Индилайт Филе Бедра Индейки, Lactica Греческий Йогурт, Красная Цена Творог Менее 1,8%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Банан, Б.Ю. Александров Сырок X-Line, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Solvie Печенье Протеиновое с Низкокалорийной Начинкой «Чёрная Смородина» Protein Biscuits, ВкусВилл Морковь Свежая Мини. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|