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Mercoledì
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2893 kcal
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Fett: 63,63g | Eiw: 151,68g | Kohlh: 422,94g.
Frühstück: Galbusera Buonicosì Sz (Petit), Molino Rossetto Farina di Avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Chiquita Banana. Mittagessen: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Delizie del Sole Riso Basmati, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Abendessen: Fior di Natura Cotolette di Soia Ricetta Vegetariana, Zucca, Pomodori Ciliegini, Tre Mulini Penne Rigate (le Integrali), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Mostacciolo mamma. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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