Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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103,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2336 kcal
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Fett: 70,49g | Eiw: 113,25g | Kohlh: 233,73g.
Frühstück: Азбука Вкуса Круассан Премиум , Маркет Перекресток Сыр Моцарелла, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Коньяк, Форель на Пару, Merci Шоколадные Конфеты, Красная Цена Творог 1,5%, Хлеб Бородинский, Вологодское Масло Сливочное. Snacks/Sonstiges: Активия Йогурт, Яблоки. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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