Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2021
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79,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1905 kcal
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Fett: 53,91g | Eiw: 91,86g | Kohlh: 228,70g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Aldi Rote Paprika, Eisbergsalat, Mais, Kidneybohnen (Dose), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Schafskäse. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Snickers White, Pilze, Ja! Sandwich Fürst Pückler Art, REWE Beste Wahl Popcorn Karamellisiert, Perlenbacher Pils. mehr...
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2118 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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marvin81m's Gewichtsverlauf
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