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Giovedì
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70,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2904 kcal
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Fett: 73,38g | Eiw: 159,88g | Kohlh: 388,77g.
Frühstück: Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Molino Rossetto Farina di Avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Clementine, Arance. Mittagessen: Land Ricottine, Broccoli Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pennette (Rigate). Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Tonno al Naturale, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Tre Mulini Penne Rigate (le Integrali), Land Edamer a Fette. Snacks/Sonstiges: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Pedon Fecola di Patate●, Ovomaltine Crema Croccante al Malto ●, Albume d'uovo Pastorizzato, Mostacciolo mamma. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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