Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
|
60,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 68,16g | Eiw: 121,64g | Kohlh: 147,15g.
Frühstück: ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Карат Творог Зерненый 4%, Авокадо, Русский Хлеб Булочки с Отрубями. Mittagessen: Лебедянь Молоко Творог 0%, Lactica Греческий Йогурт, Bombbar Джем Брусника, Омлет со шпинатом 🌱, Маш отварной. Abendessen: Cybermass Протеин Соевый. Snacks/Sonstiges: Додо Пицца Чизкейк Нью-Йорк, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Pretto Сыр Рикотта, Репа, Магнит Яблоки Семеренко , Ашан Рикотта Сыр Шоколадно-Ореховый, ВкусВилл Паста Подсолнечная с Белым Шоколадом, Вкусвилл Пюре из Яблок с Черносливом и Творогом, ВкусВилл Мука Рисовая, ВкусВилл Белок Яичный, Nutiva Кокосовая Мука, Solvie Печенье Протеиновое с Низкокалорийной Начинкой «Чёрная Смородина» Protein Biscuits, Orion Choco Boy Сафари, Русска Льняное Масло. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|