Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
|
103,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1846 kcal
|
Fett: 59,20g | Eiw: 107,14g | Kohlh: 222,19g.
Frühstück: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке, Маркет Перекресток Сыр Моцарелла. Mittagessen: Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, У Палыча Тортилья с Мясом по-Мексикански. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сыр Моцарелла, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка Отварная, Хлеб Бородинский, Яблоки. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|