Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2021
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79,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1933 kcal
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Fett: 48,51g | Eiw: 79,72g | Kohlh: 196,21g.
Frühstück: K-Classic Milch 1,5% . Mittagessen: Gekochtes Ei, Mangos, Ananas. Abendessen: Oldenländer Schweinefilet, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Aldi Bacon Englische Art, Eridanous Zaziki, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Gin Tonic, Merlot, Ablig Feinfrost Hexenbecher Cocktail, Ileburger Himbeerbrause. mehr...
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3156 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 6 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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marvin81m's Gewichtsverlauf
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