Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
|
60,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 43,58g | Eiw: 119,92g | Kohlh: 138,81g.
Frühstück: Арахис, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Карат Творог Зерненый 4%, Фитодар Кисель Овсяный на Молоке на Фруктозе. Mittagessen: Solvie Печенье Протеиновое с Низкокалорийной Начинкой «Чёрная Смородина» Protein Biscuits, ВкусВилл Морковь Свежая Мини, Dr. Oetker Какао, ВкусВилл Мука Рисовая, ВкусВилл Белок Яичный, Nutiva Кокосовая Мука, Избенка Пюре из Яблок и Банана, METRO Чука, Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Вкусвилл Медальоны из Форели Радужной. Abendessen: Rich Грейпфрутовый Сок, Aperol Aperol, Фитодар Кисель Овсяный на Молоке на Фруктозе. Snacks/Sonstiges: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Азбука Вкуса Голубика, Sweet'n Low Низкокалорийный Сироп «Шоколад», Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Красная Цена Творог Менее 1,8%, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Авокадо, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|