Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
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54,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1115 kcal
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Fett: 34,86g | Eiw: 93,35g | Kohlh: 101,91g.
Frühstück: Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный). Abendessen: Укроп, Огурец (с Кожурой), Редис, Fish House Медальоны из Филе Хека. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Голден, Decathlon Basic Whey Protein Bar Клубника. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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reglanchik's Gewichtsverlauf
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