Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2021
|
50,1 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1895 kcal
|
Fett: 72,06g | Eiw: 112,23g | Kohlh: 200,32g.
Frühstück: Магнит Яблоко, Пармезан Сыр Пармезан Рикрем , Каждый День Нерка Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Азбука Вкуса Сельдь Слабосоленая Филе, Пятерочка Апельсин, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Картофель (с Кожурой). Abendessen: Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Пятерочка Апельсин, Домик в деревне Сливки 20%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пятерочка Лук Репчатый, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|