|
🎉
|
60,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 48,97g | Eiw: 106,24g | Kohlh: 171,63g.
Frühstück: Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк , Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Lactica Греческий Йогурт, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Дары Океана Форель Слабосолёная, Конфеты трюфель🍬. Mittagessen: Теремок Клубничное Варенье, Лебедянь Молоко Творог 0%, Lactica Греческий Йогурт, Конфеты трюфель🍬, METRO Чука, Минтай в кляре. Abendessen: Фитодар Кисель Овсяный на Молоке на Фруктозе, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Конфеты трюфель🍬, Сарафаново Сметана 10% , Избенка Запеканка Творожная 3,5%, ВкусВилл Куриный Бульон. Snacks/Sonstiges: Мойва Жареная, Огурец (с Кожурой), Грейпфрут, Банан, Яблоко Семеринка. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|