Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2021
|
105,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1944 kcal
|
Fett: 62,87g | Eiw: 120,53g | Kohlh: 229,24g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Молочная Ферма Творог 1,5%, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: ВкусВилл Пирожки с Маком и Мёдом, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Abendessen: Вологодское Масло Сливочное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гребешки (Вареные или на Пару), Сыр Камамбер, Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Яблоки. mehr...
|
Zunahme von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|