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Mercoledì
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70,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2906 kcal
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Fett: 67,49g | Eiw: 157,12g | Kohlh: 407,29g.
Frühstück: Fage Total 0%, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Molino Rossetto Farina di Avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Chiquita Banana. Mittagessen: Famiglia Bulleri Cime di Rapa Cotte al Naturale, Land Ricottine, Consilia Gnocchi di Patate. Abendessen: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Delizie del Sole Farro, Ondina Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Mandorle, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Pedon Fecola di Patate●, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Ovomaltine Crema Croccante al Malto ●. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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