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Giovedì
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71,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2892 kcal
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Fett: 67,14g | Eiw: 151,21g | Kohlh: 417,71g.
Frühstück: Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Pere Abate, Molino Rossetto Farina di Avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Fage Total 0%, Arance. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Tre Mulini Pennette (Rigate), Carciofi Ripieni. Abendessen: Pomodori Ciliegini, Exquisa Fitline Fiocchi di Latte Freschi con Yogurt, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Farro, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato. Snacks/Sonstiges: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Ovomaltine Crema Croccante al Malto ●, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Mostacciolo mamma, Amo Essere Biologico Gallette di Mais. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
La mia colazione di oggi potrebbe interessarti: fiocchi ammorbiditi in succo di bergamotto, sopra trublend al cocco e sopra strato di ovocrunchy. 📝ANNOTAZIONE IMPORTANTE: dopo aver messo l'ultimo strato metti via quel barattolo tentatore🙈
25 Feb 21 vom Mitglied: p*rita
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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