Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2011
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61,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1436 kcal
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Fett: 25,33g | Eiw: 36,19g | Kohlh: 261,69g.
Frühstück: TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal, black coffee. Mittagessen: hot pepper sauce, RED ONION, savoy cabbage, BROCCOLI, olive oil, SPICEY CAJUN, GO AHEAD YOGHURT BAR, SNACK A JACK, WEIGHT WATCHERS cheese cake/ profitarol, CUPPA SOUP 100g = 65 calories. Abendessen: BEANS, butter, POTATOE, banoffee pudding. Snacks/Sonstiges: snack a jack, weight watchers banoffee cheesecake, WATER2X 7 FLUID OUNCE = 2 LITRES IN TOTAL TODAY. mehr...
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2104 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Stehen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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LANEYLOO's Gewichtsverlauf
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