Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2021
|
50,1 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1945 kcal
|
Fett: 73,23g | Eiw: 119,31g | Kohlh: 206,15g.
Frühstück: Зефир Снежок, Пятерочка Апельсин, ПРЗ-ДВ Нерка Филе-Ломтики Подкопченные в Масле, Fish House Печень Трески Натуральная, Белый Хлеб. Mittagessen: Лента Яблоко, KDV Жевательный Мармелад Маяма, Тимоша Рахат-Лукум Лакомка Рулет, Агротек Джоки из Мяса Птицы, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кубаночка Зелёный Горошек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Курников Филе Грудки. Abendessen: Красный Октябрь Какао Порошок, Алтай Мука Пшеничная, Приправыч Разрыхлитель Теста, Домик в деревне Молоко 2,5%, Myprotein Сывороточный Протеин, Вологодское Яйцо, Лента Апельсин, ITLV Оливковое Масло, Гарнец Мука Кукурузная, Киприно Сыр Лайт 30%, Вологодское Яйцо, Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|