Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2021
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79,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 32,16g | Eiw: 77,27g | Kohlh: 243,58g.
Frühstück: White Rice, Coca-Cola Coca-Cola Classic, Jelly Belly Jelly Beans (35), Post Grape-Nuts Cereal, Eden Foods Edensoy Organic Original Soymilk (Fortified). Mittagessen: Grilled Chicken. Abendessen: Marjon Grilled Tofu. mehr...
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3328 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Laufen - 16 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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JoeinHouston's Gewichtsverlauf
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