Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2013
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46,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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343 kcal
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Fett: 5,98g | Eiw: 11,23g | Kohlh: 59,13g.
Frühstück: Dannon Fruit on the Bottom Yogurt - Peach, Sunbelt Fruit & Nut Granola Cereal with Raisins, Dates & Almonds, 2% Fat Milk, Espresso Coffee. Mittagessen: Naked Juice 100% Pure Coconut Water. Snacks/Sonstiges: Trident Sugar Free Watermelon Twist Gum. mehr...
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1690 kcal
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Bewegung:
Stehen - 10 Minuten, Heimtrainer (Schnell) - 50 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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hightulip's Gewichtsverlauf
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