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Martedì
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69,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3031 kcal
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Fett: 79,68g | Eiw: 151,79g | Kohlh: 411,47g.
Frühstück: Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Melinda Mela Golden, Arance, Fiorentini Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Formelle di Frumento (Integrale), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Mittagessen: Petto di Pollo, Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Pomodori Ciliegini. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Fagiolini Finissimi (Surgelati), Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Fior di Natura Burger di Soia. Snacks/Sonstiges: Ovomaltine Crema Croccante al Malto ●, Mostacciolo mamma. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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