Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2021
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72,9 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 72,25g | Eiw: 86,14g | Kohlh: 39,39g.
Frühstück: Coffee, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Traditional Medicinals Organic Smooth Move Senna Herbal Tea. Mittagessen: Celery , Kroger Fully Cooked Bacon, Red Onions, Sweet Red Peppers , Cooked Carrots (from Fresh), 310 Nutrition 310 Chocolate Shake, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Mixed Salad Greens. Abendessen: Great Value Cashew Halves & Pieces, Daisy Sour Cream, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: White Table Wine . mehr...
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2045 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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mommy_4_kiddos's Gewichtsverlauf
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