Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2013
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64,3 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 93,28g | Eiw: 71,98g | Kohlh: 34,64g.
Frühstück: Vitamin Shoppe Organic Extra Virgin Coconut Oil, Gulden's Spicy Brown Mustard, Sugar Free French Vanilla Flavoring Syrup, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Coffee, Almonds. Mittagessen: Vitamin Shoppe Organic Extra Virgin Coconut Oil, Red Raspberries, T. Marzetti Simply Dressed Caesar Salad Dressing, Blue Cheese, Almonds, Star Extra Virgin Olive Oil, Gorton's Simply Bake Salmon. Abendessen: Butter, Cheddar Cheese, Blue Cheese, teriyaki pork sirloin, T. Marzetti Simply Dressed Caesar Salad Dressing, Almonds, Star Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Tap Water, Celery, Fresh Express Spinach, Fresh Express Spinach. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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