Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2021
|
77,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2108 kcal
|
Fett: 65,85g | Eiw: 88,73g | Kohlh: 198,26g.
Frühstück: K-Classic Milch 1,5%. Mittagessen: Olivenöl, Saupiquet Thunfisch-Salat Mexicana, Aldi Blattsalat Mix, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Lidl Snack Salat mit Weißkraut & Tomaten. Abendessen: Kirschtomaten, REWE Beste Wahl Zaziki, K-Classic Hähnchenbrustfilet , Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Duc De Coeur Mousse Au Caramel, Toblerone Toblerone, Berliner Kindl Berliner Weisse, REWE Beste Wahl Popcorn Karamellisiert, Rotkäppchen Fruchtsecco Mango. mehr...
|
|
3039 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marvin81m's Gewichtsverlauf
|